CHAKRA YOGA Masterklass med Ulrica
En resa genom kroppens sju energicenter – med yoga, andning och stillhet. Balans, klarhet och energi – upptäck kraften i chakrasystemet.
Följ med Ulrica Norberg på en fördjupande yogaupplevelse där chakrasystemets visdom möter flödande rörelse, andning, filosofi och meditation. En masterclass som öppnar, balanserar och lyfter – för både kropp, sinne och själ.
I den här klassen väver Ulrica samman yogafilosofi, anatomi och energimedvetenhet med dynamiska asanas, andningsövningar (pranayama), meditation och stillhet.
Du får både förståelse och upplevelse av hur chakrasystemet kan påverka och stödja din balans – fysiskt, mentalt och själsligt.
Under klassen får du uppleva:
En erfaren guide in till chakrasystemets filosofi och dess koppling till kropp och sinne
Djupare förståelse för samspelet mellan anatomi, energi och livskraft
Flödande och balanserande yogasekvenser som öppnar upp kroppens energicenter
Guidad andning för närvaro, fokus och vitalitet
Meditation och stillhet som låter dig landa i klarhet och harmoni
Ulrica guidar med värme, närvaro och stor erfarenhet – och skapar ett tryggt rum där du kan både utmanas och vila, fördjupas och expandera.
Kom som du är – lämna med mer energi och inre klarhet.
Fredag 5 september kl.16.30-18.00
Bokning
Klassen ingår i ditt medlemskap hos Yogashakti, då bokar du i schemat som en vanligt.
Om du inte har medlemskap kan du boka din plats här: