Helena är grundare av och driver YogaShakti. Med en bakgrund från basket, kampsport och många år som gruppträningsinstruktör på SATS så är det yogan som intagit en stadig plats i hennes liv. 
Helena är Anusarayogalärare och Rasayoga lärare samt studerar filosofi och utövar meditation med Paul Muller Ortega som sin lärare.
Helena är uppskattad för hennes förmåga att guida djupt i kropp, själ och hjärta med glädje och värme.

Mina klasser kännetecknas av tydlig linjering/biomekanik, mantra, myter, mudra, kreativa flöden och tantrisk filosofi. Jag tror på yogans kraft att transformera och grunda oss i den vi verkligen är och hennes klasser syftar till att beröra djupet av ditt hjärta.

När hon inte guidar klasser så reser hon runt och undervisar workshops och retreats. Förutom yogan så jobbar Helena med grafisk design och webbdesign.

With over 400 hours of yoga teacher training, and years of personal practice. I experience yoga as a source of stability in an ever changing world, a journey, and a reconnection to my authentic self.

We each have our own journey, with our own obstacles and for me yoga provides for a safe platform to work through those obstacles, giving an opportunity for growth. As we dedicate ourselves to the practice we gain strength, we increase flexibility, and we develop insight. It is when the lessons we learn on the mat begin to reflect in daily life that we truly see the practice taking form.

I lead a mindful Vinyasa flow with focus on intelligent sequencing and practical alignment. The practice provides a wonderful platform to explore the relationship between breath, body, and mind, and allows the space to go deep into the practice on all levels.

Nathalie har praktiserat yoga i 15 år, hon fördjupade sin praktik under sina 10 år i England. 2020 avslutade hon sin yogalärarutbildning vid East London School of Yoga (ELSY) under läraren Stewart Gilchrist och fick stipendium av ELSY för att möjliggöra sin utbildning samt stor uppmuntran av sin lärare till att undervisa.

Hon har sin grund i Ashtanga Yoga men är numera specialiserad inom vinyasa. Personligen uppskattar hon att hålla dynamiska och utmanande klasser till musik som håller flöde och framåtrörelse med intentionen att eleverna ska lämna salen energiska men samtidig avslappnade och lättsamma.

Det sägs att kroppen är själens tempel. Det vilar mycket sanning i det tycker jag. För när vår kropp är full av stress, svaghet och spänningar skapar det ringar på vattnet och för in det i sinne och alla andra depåer av vår gestalt. Vilket sedan blir tongivande i hur vi tar oss an livet, oss själva och möten med andra människor.

Yoga är ett sätt att upptäcka, uppleva och träna upp frihet som en kraft där utmaning kan transformeras till fascination, potential och ny energi.

Yoga och alla dess tekniker har fascinerat mig i snart 30 år och även om jag är lärare kommer jag alltid vara en student i detta stora och omfångsrika område och studie av mänsklig potential. Jag har haft ynnesten att få dela med mig av mina fynd och insikter sedan 1999 då jag började undervisa andra. I olika lektionsformat. I grupp, en och en, för företag, olika organisationer, som öppna träningsklasser, kurser, online, eventklasser, utbildningar, workshops och retreats. I Skandinavien och över hela världen.

Yoga innefattar allt och är för mig ett sätt att ta mig an det mesta. Se vad jag kan lära mig av varje situation, vad jag kan bidra med samt utforska motsatser och om de kan integreras och mötas samt hur det kan ske. Vilken ansats som behövs. Det gör min dag och varje projekt jag tar mig an oerhört intressant och spännande.

Hillevi Borga är Leg Fysioterapeut och Yogalärare. Hon har en över 30 år klinisk erfarenhet som fysioterapeut. Hillevi började yoga i slutet av 90 talet och har undervisat yoga över ett decennium. Hon är utbildad inom olika Hatha Yogatraditioner och har integrerat sin kunskap som Fysioterapeut i såväl sin egen praktik som i sin undervisning. Hon är verksam som lärare på olika yogalärarutbildningar framför allt med specialitet inom anatomi, rörelselära och biomekanik.

I Hillevis klasser finns ett djupt fokus kring kroppskännedom, grundning och att väcka förståelse för rörelsen, andetaget, kroppen och praktiken. Hur vi kommer in i positionen är lika viktigt som att vara i den. Kanske inte alla positioner har ett Sanskrit namn på dessa klasser, men de har ett syfte. Yoga handlar inte om att posera i olika kroppsställningar utan om att möta oss själva. Detta möte är nytt varje dag, varje stund och i varje andetag. Yoga är ett fantastiskt redskap för självledarskap och rehabilitering, men yogan behöver vara anpassad till individen. Genom en mer medveten praktik förstår vi bättre vad vi behöver och hur vi ska möta våra behov i praktiken.

Emelie Eldridge is a devoted teacher and healer originally from Stockholm, Sweden. With a broad academic, clinical and spiritual training and experience from Sweden, Hawaii and Mexico she brings deep knowledge and heartfelt love and kindness to her sessions.

In Emelies yoga classes you will be able to experience a variation of options and educational moments to suit all levels of practitioners and the focus on wholeness from a physical, emotional and mental perspective shines through in the classes. You often experience asana tutorials and alignment work, foundations and understanding of anatomy, opportunity to get familiar with breath work and yogic philosophy.

Yoga is one of the best things that ever happened to me and it changed and continues to constantly change my life on all levels. The yogic path is a humble way of life on and off the mat, a path where we all are students, constantly becoming and growing, deepening connection and cultivating balance between our inner and outer worlds. For me yoga is life and my connection to life, it is allowance and acceptance, love and forgiveness.

My deepest desire as a yoga teacher is to do my best to share the love that changed my life with others, and maybe for you, as for me, the journey started with an asana class.

Miriam har över 15 års erfarenhet inom rörelse; som tidigare professionell dansare utbildad på Balettakademien, inom STOTT Pilates® och The Garuda Method. Hon har även fördjupat sig i österländska praktiker som yoga nidra, ljudterapi, reiki, meditation och yogisk filosofi.  

Deltagarna på hennes klasser beskriver Miriam som en varm och generös lärare som älskar att sprida genuin träningsglädje och inspirera till vila. Hennes lekfulla och tillåtande sätt att undervisa på gör de tekniska och spirituella aspekten av yogan enkla att ta till sig och integrera i sin vardag.

Hon är från Oslo, Norge men bor och jobbar i Stockholm sedan 2015, där hon guidar individer, företag och grupper. Miriam driver företaget Bloom with Miriam som erbjuder praktiker inom holistisk och hållbar hälsa. Samt jobbar som gästlärare internationellt och skapar personliga och exklusiva retreat-upplevelser. 

Already as a teenager, Madeleine began to have an interest in philosophy of life, self-development, took courses in meditation and Qi Gong. But yoga came into Madeleine’s life in 2009, after she had experienced a major trauma that would change her life. Yoga became a significant tool and resource for finding the way back (from PTSD diagnosis) to Life and finding inner harmony. Her experience of the healing effect and self-development that yoga gave, led her to want to teach and guide others.

Madeleine mainly teaches hatha and vinyasa. Her classes are characterized by a pedagogical guidance, the right sense of alignment, assisting and a warm presence. This is reflected by her energy, understanding, curiosity, playfulness and humor.

With years of teaching experience in the heart of Tokyo and Ho Chi Minh City, Rie has established herself as a skilled Hatha Vinyasa instructor known for her thoughtfully designed sequences that speak to every heart and body.<br><br>

Since the start of her teaching journey, her passion has been to help people bring yoga into their everyday lives. Her own practice deepened through times of change and moving between countries, and she believes yoga can offer a steady place to return to yourself when life feels uncertain.<br><br>

Drawing from her background as a certified teacher of Hatha Yoga (alignment-based), Vinyasa Flow Design, Yin Yoga (Functional Approach), and Mindfulness for Wellness, Rie crafts classes that meet the diverse needs and intentions of her students. Each session is infused with her warmth, attentiveness, and a guiding sense of balance and freedom.

Luke is an internationally experienced Holistic Wellness Consultant.
For the last 17 years he has dedicated his life to travel the world and study with leaders in their respective fields of health.

His initial adventures led him to work in musculoskeletal clinics in New Zealand rehabbing and mentally coaching injured athletes, living and practicing Qi Gong and Meditation with Shaolin monks in China, studying Yoga, Integrative health practices and Buddhist philosophy for two years in Thailand and spending over a month in silence meditating in a Buddhist monastery.

He then moved back to Europe and for the last 5 years has been studying with leaders in Mental health, Nervous system re-shaping and resilience building, as well as leaders on the field of trauma, breathwork, mindful dialogue and optimal performance.

Yoga för mig är att få tid att landa i kroppen och andetaget. Att ta sig tid att känna in hur allt är, att en stund få rikta uppmärksamheten in mot sig själv och bli medveten om sina tankar, känslor och sin kropp.

Att man en stund kopplar bort allt det andra så att man kan vara i stunden så som det är. Och samtidigt få röra på kroppen och alla dess delar stora som små och hitta mer plats i sin kropp.

På min klass kommer du att få utmana dig själv, stärka kroppen samtidigt som jag önskar att du ska ha roligt. Jag vill att du ska känna, vara och må bra i stunden.

Eva arbetar halvtid som yogalärare, halvtid som socionom.
Hennes klasser präglas av starka flöden och kreativa sekvenser. Hon betonar vikten av att utveckla styrka och stabilitet i sina klasser för ett hållbart yogautövande och att varje elev ska lyssna på sin egen kropp.

Hon tror inte på generell och traditionell yogalinjering, utan ser yogan som en organisk yogaform under ständig utveckling.
Tekniktips baseras på anatomi och vävs ihop med elevens egna upplevelser baserat på erfarenhet, rörlighet, styrka, eventuella skador och preferenser.
Framförallt önskar hon att varje deltagare hittar till en individuell rörelseglädje och tacksamhet till sin egna yogautövning.

“Yoga för mig är många olika saker. Yogan ger mig ett inre lugn och den hjälper mig att ladda mina batterier. Den guidar mig till att lyssna inåt och att lita på mig själv.

Min yoga innehåller inte några pekpinnar, den ska vara lekfull, flexibel och stundom gärna utmanande både fysiskt och mentalt. Det finns otroligt mycket inom yogans värld att inspireras av och i perioder söker jag mig till olika delar beroende på vad jag behöver. Vinyasayoga, medveten andning och meditation är konstanta följeslagare som fyller min bägare.”

Ann är yogalärare och tränare inom funktionell träning, med 500 timmars utbildning inom yin, vinyasa och hatha samt CrossFit Level 2 Trainer.

Med hennes guidning får du utforska handstående, överkroppsstyrka och kroppskontroll på ett utvecklande och inspirerande sätt.

Ann vill hjälpa dig att bygga styrka, utveckla teknik och utmana gamla föreställningar om vad du klarar av - alltid utifrån dina egna förutsättningar.

Jag är Maja, yoga- och meditationslärare med en övertygelse om att vi genom mjuk närvaro kan leva mer sant, intuitivt och kärleksfullt – både mot oss själva och andra. I en värld som ständigt drar oss utåt vill jag erbjuda en plats för oss där vi kan återvända inåt

Genom vinyasa, hatha, sensing yoga, yoga nidra, andning och meditation guidar jag andra i att utforska vad det innebär att bara vara. Mina klasser sträcker sig från flödande sekvenser till mjuka, intuitiva rörelser inspirerade av kroppens egen intelligens. Med tiden har mitt förhållningssätt blivit mer finstämt – en långsammare praktik som reglerar nervsystemet och riktar in sig på kroppens fascia.

Min intention är att hålla ett kärleksfullt rum där obehag blir mindre skrämmande och mer bekant, där vi kan hitta lätthet även i det som känns svårt. Som en inre rymd där hela livet är välkommet.

I en tid som hyllar produktivitet och prestation vill jag bjuda in oss till att sakta ner. Istället för human doings, låt oss vara human beings tillsammans! I den stillheten kan vi kanske upptäcka skönheten i att möta världen som våra mest ofiltrerade, sanna jag.

Ywonne Källström har över tio års erfarenhet av att undervisa i yin och restorativ yoga. Med en varm och trygg guidning bjuder hon in dig att nyfiket utforska vad som sker inom dig i stillhet och närvaro.  

Förutom sitt arbete som yogalärare är Ywonne verksam som psykoterapeut och rehabkoordinator inom regionen, där hon främst arbetar med trauma/PTSD och ångestproblematik. Med snart 30 års erfarenhet av att vara en medresenär i människors inre processer har hon en djup förståelse för återhämtning, balans och helande – både på det fysiska och själsliga planet.  

Ywonne brinner för att skapa ett tryggt rum där du kan möta dig själv, precis som du är, och ge dig själv utrymme för reflektion, vila och personlig utveckling.  

Lama Chimey har tillbringat 12 år som buddhistisk nunna och har återvänt till Sverige för att dela sin djupa kunskap och erfarenhet. Hon har studerat under några av vår tids mest upplysta mästare i Himalaya och Nordamerika, och har tilldelats den internationella utmärkelsen "Outstanding Woman in Buddhism".

Hon är en av de få kvinnliga lamorna i västvärlden, och hennes undervisning bygger på en solid grund av Buddhismens tre huvudsakliga skolor. Nu har du chansen att lära dig och praktisera meditation under hennes ledning på YogaShakti.

As a teacher, Inga is known for her creative sequences, functional approach to movement, and encouraging energy. She first discovered yoga as a way to stay active during her university years, but it was the mental relief and sense of calm it brought that made her stay. After years in the fast-paced AdTech industry and busy city life, yoga became her refuge and eventually, her calling to share the practice with others.

After completing her first Ashtanga-Vinyasa Flow training in India in 2018, she went on to study yoga sequencing, mindfulness meditation, and functional breathing. She has taught in studios across London and Paris, in teacher training programs in India, and now continues her journey in Stockholm.

Inga’s classes blend strength, mobility, and functional movement, inviting students to understand the why and the how behind each posture. Her mission is to help you cultivate strength in the body, flexibility in the mind, and compassion in the heart - using yoga as a practice to relate to yourself and the world with greater openness, kindness, and trust.

And in case you’re wondering - despite her Swedish-sounding name, Inga is actually Lithuanian!

Marie (E-RYT 500) har alltid älskat rörelse och har utforskat många olika stilar av yoga och rörelse vilket lett till djupdykningar i somatics, Body Mind Centering, meditation, dans, anatomi, och filosofistudier.

Efter att ha undervisat yoga och rörelse sedan 1998 har hon lärt sig att den perfekta yogapraktiken ser olika ut för varje person, målet är inte att använda verktyget på ett perfekt sätt, men att välja det verktyg som skapar inre kontakt, elasticitet, en känsla av frihet och en större förståelse för sig själv och världen omkring oss.

Signumet på hennes klasser är varande i en balans mellan långsamt, inkännande och kraftfulla, lekfulla sekvenser och övergångar som guidas från känslan av de inre lagren och strukturerna.

Favoritord: Rörelse, Grace, Flödande, Frihet, Medkänsla, Gudinna

Rikard Skogberg har undervisat yoga de senaste 23 åren. Han har utbildat sig inom ett antal former av yoga och är för tillfället mycket intresserad av att yogan ska kunna vara anpassad utifrån individens behov oavsett om man har flera års praktik av yoga eller är ny i sitt yogautövande. Att hitta hem i sig själv via yogan är en av de grundläggande byggstenarna i hans form av undervisande.

Efter ett utforskande av praktiker som är mer dynamiska såsom ashtanga, Dynamisk hatha och vinyasa samt mjukare former av yoga såsom yin och restorative har fokuset blivit att balansera kroppen utifrån nervsystemet.

En förståelse över vår anatomi och hållningsmönster är den andra byggstenen för att skapa en hållbar praktik och detta kommer vi att blicka in mot djupare tillsammans under mitt undervisande.

Rikard arbetar även som osteopat och väver in den osteopatiska förståelsen av kroppen och själen som helhet in i yogan. Utifrån den platsen kan vi arbeta integrerat med en medvetenhet och kontakt till den somatiska närvaron i vår kropp och läka och förstå oss själva på djupare plan.

Med närvaro och ett detaljfokus på yogan för vi oss också successivt in i ett meditativt focus där vårt sinne börjar få stillhet och vi kan uppmärksamma våra inre behov tydligare och göra val som är mer i synk med vår intuition och hjärtats längtan.

Lärare i ungdomsyoga

Jag är utbildad barn-och tonårsyogaledare och certifierad lärare i Yoga Nidra, guidad djupavslappning.

För mig är yoga ett sätt att varva ned, blicka inåt och hitta återhämtning. Yogan hjälper oss att reglera nervsystemet och vi övar upp förmågan att växla mellan aktivitet och vila- något som vi alla har nytta av i en stressfylld vardag.

Utöver yogan arbetar jag som studie-och yrkesvägledare, coach och är friidrottstränare för barn.

Jag älskar solen, skogen och hundar- och ser naturen som en viktig plats för återhämtning och välbefinnande.

I min barn-och tonårsyoga fokuserar jag på rörelseglädje, ökad kroppskännedom och att bygga självkänsla- att skapa ett tryggt rum där varje barn och ungdom får känna att de duger som de är. 

I am a Creative soul with a passion for healing and holistic health.
I practice both ancient and new age body and energy work (Yoga, reiki, Hypnosis etc) and I an curious in ancient technology and modern science.

Shifting from creating songs and telling stories to building classes, it is all energy.

My intention is to offer you a safe space to explore, discover and rediscover hidden aspects of yourself. To heal and to blossom.

In my class we often build up slowly, and we leave room to fully arrive into the body. The slow(subtle) beginning transitions into a flow state and free flow that eventually phase out into relaxation.

I often sing a song at the ending relaxation (savasana), you are free to express your breath and voice throughout the whole practice.

Your soul already knows what parts of yourself that need to heal, and the body is your instrument of which the spirit travels through. My mission as a movement facilitator is to encourage you to trust your body, and to create a space where you can build a relationship of playfulness and ease with your unique body of being and the life within.

Be you! Come as you are.

Together we learn. Together we heal. Together we grow.

Yoga (union) for me is a co-creation, an joining, and I am blessed to share this practice with every single one of you!

Arriving to Stockholm in 2012 from Venice California; Shay has been in his practice for over 25 years. With teachers and influences Ranging From Forrest Yoga, Vinyasa Flow and Bhakti Yoga and influence and teachers across studios in the USA and Los Angeles.

Shay’s practice and style of teaching is rooted and has evolved from a prolonged residency at Green Gulch Zen Center - a Suzuki Roshi, Soto based Zen Monastery in the San Francisco Bay Area and his experience as a mountain guide in the Sierra Nevada Mountain range in California.

Sharing these influences he teaches weekly active vinyasa and meditation session at nomerous studios in Sweden and abroad.

Titti inledde sin yogaresa som tonåring i början av 1990-talet och har sedan 2011 undervisat i denna konstform.

Med sin uppväxt i Japan och en japansk mamma har hon förvärvat ett österländskt perspektiv på kroppen, vilket genomsyrar hennes undervisning.

Förutom att vara yogalärare är Titti också konstnär och soundhealer, samt har en utbildning från Psykosyntesakademin. Hon erbjuder dessutom workshops i japansk självmassage och andningstekniker, och kombinerar dessa med helande ljud och toning.

Mer text kommer inom kort.

Jennie förälskade sig i yoga 1997 och har undervisat i yoga sedan 2005. Driven av sin fascination för yoga har hon under åren genomfört flera lärarutbildningar och workshops inom olika stilar och inriktningar, bland annat: Yoga Nidra, Anusara yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Virya yoga, Vinyasa flow, Yin yoga, Meditation, Pranayama, Ayurvedisk yogamassage, Näringslära och Anatomi.

Hon studerar även psykologi, främst ACT och hur yoga påverkar den mentala hälsan. Just nu (2025) fokuserar hon på Trauma Informed Yoga samt på att fördjupa sina kunskaper inom yoga och neurovetenskap.

Hon är också medförfattare till två bästsäljande böcker om Yoga Nidra (Ordberoende Förlag).

Jennie håller fördjupning /utbildning i Yoga nidra

Jag har utvecklat min egen yogastil där kreativa, smarta och sköna rörelsesekvenser möter influenser från modern dans, pilates och forskning kring mindfulness och personlig utveckling. Jag vill att du ska känna dig hemma på yogamattan och därför skapar jag yogaklasser som passar alla. Compassion till oss själva, varandra och världen är centralt i allt jag gör.

Anna Gordh Humlesjö har praktiserat mindfulness, yoga och dans i över 20 år, verkat som yogalärare sedan 2008 och använder yoga som en plattform för socialt engagemang. Med en gedigen kunskap inom yoga undervisar hon i allt från vinyasa flow, hatha till mindfulnessmeditation, yin och restorative. Anna har en BA i Kongnitiv Neurovetenskap med inriktning på mindfulness och har studerat för pionjärer inom modern yoga över hela världen.

(Anna är för tillfället föräldraledig)

Jag började utforska yoga 2012.

2014 gjorde jag min utbildning och har sedan dess lett andra i deras praktik på studio, på gym och ibland privat.

Yoga för mig handlade från början mest om att det var skönt att röra på sig fysiskt utan att behöva prestera något särskilt. Det handlar periodvis fortfarande om det men ger mig också möjligheten att ta det lite lugnare om det känns bättre så.

Jag jobbar helst med olika teman och improviserar ofta övningar och flöden beroende på vilka som är med mig i salen.

Jag blandar traditionella yogapositioner med mindre traditionella övergångar och använder gärna rummets alla riktningar.

Jag försöker guida enbart med ord istället för att visa själv så att deltagare kan blunda om de känner att de vill göra det.

Som f d yrkesdansare och luftakrobat har jag en viss förkärlek för inversioner, framförallt handstående, och hoppas kunna inspirera istället för att avskräcka #aspiretoinspire

En kollega sa en gång:

”you start low and slow, in order to allow for the movement to grow and flow””

Yoga for me is to be in presence with my mental and physical body and to create balance between both. In my classes, I invite you to flows to strengthen the body, improve your balance and increase mindful awareness. I always give alternatives in the poses so both beginners and used practitioners can challenge their limits or just to move in a harmonic flow.

In daily life I have an office job that both takes and gives energy. I balance it with letting go and meditate in movement. With the understanding of living in an urban city that has many demands, I guide in a way that gives you the chance to slow down in the space we create together.

When I teach vinyasa classes you can expect stronger flows, however in my morning or yinyoga classes we flow in softness.

My yoga is available for everyone and the common thread is to have fun, feel satisfaction with yourself and develop with that sensation.

Luisa is a story weaver, body poet & movement alchemist.

She's infinitely curious about the body & the breath, plants, art, magic, language, failure, and how to find the sweetness of being lost in the world.

Holding a degree in Arts&Media and professionally being trained in Contemporary Dance, she now works as a Health Coach, Yoga & Movement Teacher. She believes in life as the practice of listening and responding; a dialogue both with the body and the world as innate language through which everything is connected in rhythmic symphony.

Through years of study and practice with her Teachers, including Stephen Thomas, Simon Borg-Olivier, Meghan Currie and Dages Juvelier-Keates, she deepened her knowledge of what it means to be (in) a body as well as being bodily influenced by life’s ebbs and flows. Alongside her lifelong self-discovery this led her to perceiving body-mind-breath as an instrument, map and mirror of her own biography. Passionately committed to sharing her practice, she wants people to vibrantly experience life and guide them into embodying themselves as a moving weaver, receiver and dreamer to orient and navigate between time & space.

Her teachings are anatomical but playful, intuitive and raw, drawing from natures wisdom of constant change and cosmic principles of alignment and connection.

Her classes weave together aspects of Hatha, Vinyasa, Yin, Katonah Yoga, Somatics and Dance sprinkled with mythology, geometry and embodied astrology.

Vår kära vän och kollega Isabella dos Santos har gått vidare efter en kort tids sjukdom , den 25 juni 2024.

Vi är evigt tacksamma för den vishet, kunskap och värme som Isabella delat med sig av i mer än 13 år hos oss på Yogashakti. Vi kommer att sakna hennes busighet och härliga skratt, likväl hennes lugn och närvaro i rummet.
Vi är många har berörts av Isabella och hon lämnar ett stort tomrum, men också många fina minnen som lever kvar med oss.

Yoga for me has been the teaching that has established a loving relationship to myself and the world around me. It has taught me how to use my body, mind and breath in the most efficient way in order to live to the fullest and make life into an exciting experience! Learning acceptens, how to be comfortable with being uncomfortable, how to be present and playful. Yoga for me is what makes the world look and feel at bit more magical.

Alice has her background in Ashtanga, Hatha, vinyasa, SUP-yoga and yin. Her classes are playful, intuitive, challenging and heartwarming. Her love for reflection and philosophy always shines through in her classes and usually she shares some of insights and wisdom she got from living with monks in India.

Dages grew up in Jackson, Wyo. and is now based in Stockholm, Sweden. Dages teaches all over the world at international conferences and teacher trainings. A senior teacher of the Katonah lineage, she is known for having a unique empowering feminist perspective. As a teacher, Dages prizes clarity, compassion and depth of practice. She emphasizes open transmission of knowledge and draws from a wide and various background in yoga, dance, herbalism, language arts, and academic theory.

Her syncretic teaching style has been profoundly impacted by a decade-long immersion in studies with her mentor Nevine Michaan, founder of Katonah Yoga. Dages began teaching in 2002. Her Yoga Alliance accreditations span studies from the Bihar School, 3HO, Anusara and Katonah Yoga. She holds a Post-Masters Artistic Research (Sint Lucas Antwerpen 2022), MA Interdisciplinary Studies (New York University, 2014) and BA Contemporary Dance Performance and Choreography (Bard College, 2002).