Föreläsning med Ulrica Norberg

TYSTNAD – värdet av att minska bruset

Den 22 oktober kl 18.30-20 på YogaShakti, Stockholm

Pris: 300 kr

Vi lever i en tid där vi ständigt omges av intryck, ljud och information. Mitt i detta brus blir tystnad en ovärderlig resurs – en plats där vi kan återhämta oss, lyssna inåt och hitta ny klarhet.

I denna föreläsning bjuder Ulrica Norberg, yogalärare, författare och meditationslärare, in dig till att utforska tystnadens kraft. Med sin djupa kunskap och erfarenhet delar hon med sig av tankar, forskning och personliga insikter kring varför tystnad är avgörande för vårt välbefinnande och vår kreativitet.

Under kvällen får du:

• En inspirerande föreläsning om tystnadens värde i en brusig värld

• Hur vi kan variera tystnadsträning på flera sött och för olika behov. Samt hur behovet av tystnad kan vara väldigt  individuellt. 

• Praktiska insikter om hur vi kan skapa mer stillhet i vardagen

• En guidad tystnadsmeditation som ger dig möjlighet att själv uppleva dess kraft
  
  

Ulrica tar också med sig sin senaste bok Tystnad – värdet av att minska bruset, som finns till försäljning på plats.

Välkommen till en kväll som stillar, inspirerar och öppnar dörren till mer inre ro.