TRIYANA MEDITATION WORKSHOPS
med Lama Victoria Chimey Victoré
Varje workshop kan genomföras som en fristående halvdag eller som en serie på tre tillfällen. Du bestämmer vad som passar dig bäst. Språket och praktikerna anpassas efter gruppens erfarenhet och förmåga, så att både nybörjare och mer erfarna deltagare får ut maximalt.
1. Från yogamatta till meditationskudde – Triyanas tre vägar
En introduktion till den buddhistiska meditationens olika dimensioner: stillhet, insikt och hjärtats träning.(Shamatha, Vipassana & The Way of a Bodhisattva) Du får prova övningar från de tre traditionerna och reflektera kring vilken väg som talar mest till dig just nu. Perfekt för dig som är nyfiken på buddhismen och yogautövare som vill praktisera traditionell meditation bortom bruset.
Datum: Lördag 6 februari kl.14.00-17.00
2. Att hålla hjärtat öppet i en osäker tid – Bodhicitta som livskraft
Den här workshopen fokuserar på kärlek och medkänsla integrerat som en del av ditt vardagsliv. Genom Buddhistiska praktiker som kärleksfull-vänlighet och tonglen(att ge och ta emot) får du verktyg till att hitta balans i en osäker tid, och fördjupa ditt förhållningssätt både till dig själv och andra.
Datum: Lördag 21 mars kl.14.00-17.00
3. Att se igenom illusionen – insikt och transformation
En fördjupande workshop som utforskar tomhetsprincipen och hur visualisering och mantra repetitioner kan användas som kraftfulla verktyg för att förändra begränsande mönster. En upplevelsebaserad introduktion till Vajrayana Buddismens djupare metoder, presenterade på ett sätt som är tillgängligt för alla och direkt användbart i vardagen, utan att det kräver traditionella initieringar.
Datum: Lördag 25:e april kl.14.00-17.00
Datum: 7 feb, 21 mars , 25 april
Tid: kl.14.00-17.00
Plats: YogaShakti, Högbergsgatan 30A på södermalm i Stockholm.
Investering: 800 kr (inkl 25% moms) / workshop
Läraren: Lama Chimey är en buddistisk präst / auktoriserad lama, och grundare av Triyana-meditationssystemet. Hon levde som ordinerad buddhist nunna i tolv år i Himalaya och Nordamerika. Hon är en seniorlärare inom Dharma- och meditation. Lama Chimey har även regelbundna meditationsklasser här på Yoga Shakti.
Investering:
800 kr / workshop
2100 kr / alla tre workshopparna