THE WEEKEND

Ett cityretreat i vår oas på söder!
med Helena Wintre & Ulrica Norberg

Tre dagar mitt i Stockholm för dig som vill stanna upp, fylla på med energi och skapa mer kontakt — med kroppen, andetaget och dig själv.

THE WEEKEND är ett urban yoga retreat där vi kombinerar dynamisk yoga, återhämtning, workshops och samtal kring teman som kraft, närvaro och livskvalitet.

Det här är inte en helg där du behöver prestera eller vara på ett visst sätt.

Det är en plats för att träna, landa, utvecklas och inspireras — tillsammans med andra människor som också längtar efter mer balans, energi och riktning i livet.

Under retreatet utforskar vi:

• nervsystemsreglering och återhämtning

• hållning, styrka och mobilitet

• andning och fokus

• meditation och närvaro

• reflektion och hållbara rutiner för vardagen

Varje dag innehåller:

• 3 yogaklasser

• 1 workshop/föreläsning

• Närimgsrik fika och lunch

Tider

Fredag 7 augusti: 10.00–18.00
Lördag 8 augusti: 09.00–16.00
Söndag 9 augusti: 10.00–15.00

Pris

Ordinarie pris: 4450 kr/person
Early Bird: 3950 kr/person
Det går att dela upp betalningen i två delar, 50% vid anmälan och resterande 50% den 30 juni.
Se knappar nedan.

(Early Bird gäller till 14 juni)