Nymåne Sound Healing ritual

med Miriam

En söndagsförmiddag med meditation, reflektion och mjuk yin yoga, följt av en längre sound healing för djup vila och återhämtning.

Vibrationerna från Miriams klangskålar och chimes skapar en lugn ljudmiljö som kan hjälpa kroppen och sinnet att komma ner i varv. Många upplever ett avslappnat och meditativt tillstånd mellan vakenhet och sömn, där känslan av tid och rum suddas ut.  

Nymånen markerar början på en ny måncykel och kan vara en fin anledning att stanna upp, reflektera och skapa utrymme för det du vill bjuda in mer av.

Vi inleder och avslutar i en gemensam cirkel. Ta gärna med bekväma kläder, samt skrivbok och penna om du vill skriva under reflektionsdelen. Inga förkunskaper krävs – alla är varmt välkomna.

DATUM: Söndag 8/11

TID: 11.00-13.00

PRIS: 400 kr

Fördelar med Sound healing:

• Minskad upplevd stress och spänning

• Djupare avslappning och återhämtning

• Ökad närvaro och fokus

• Förbättrad förmåga att komma ner i varv

• Positiv påverkan på upplevt välbefinnande

• Kan bidra till bättre sömn och sömnkvalitet