Nymåne yin & sound healing ritual

med Miriam

Välkommen till ett event där Miriam guidar dig genom meditation, mjuka yin positioner och sound healing.

Klangskålar och chimes skapar läkande vibrationer som mjukar upp det inre bruset, ger utrymme för reflektion och hjälper dig att höra dig själv igen. Många upplever att de kliver in i en djup vila - ett meditativt tillstånd mellan vakenhet och sömn - där tid och rum suddas ut, och där återhämtning och cellulär läkning kan ske. Vi inleder och avslutar i en gemensam cirkel.

Inga förkunskaper krävs – alla är varmt välkomna.

Ta gärna med bekväma kläder, varma strumpor och en tröja

Datum: Lördag 18 april

Tid: kl. 11.00-13.00

Pris: 400kr

Fördelar med Sound healing:

• Förbättrad sömnkvalitet samt ökad närvaro, fokus och klarhet.

• Alfa- och thetavågor i hjärnan ökar, vilket främjar djup avslappning och din inre kontakt med dig själv

• Stress och oro minskar eftersom stresshormonet kortisol sänks och må-bra-hormonet oxytocin ökar.

• Dina cellers funktion stimuleras och vitaliseras, ogynnsamma bakterier kan elimineras och immunförsvaret stärks.

• Cirkulationen i kroppen förbättras, vilket kan leda till minskad smärta och stelhet.

• Man har också sett en minskning av inflammationsmarkörer som går att mäta i blodet, vilket också kan leda till mer positiva effekter för de som lever med inflammationer av olika slag.