GlobalYoga Yin & yang

75 min med värmande flöden och avslutning med stillsamma yinpositioner.

Tillsammans sätter vi våra kroppar i rörelse, tar emot feedbacken vi får från rörelserna och är närvarande när vi känner. Rent objektivt ;)  gör vi det till väldigt bra musik.

Klassen bygger på en serie sekvenser som upprepas. Välj om du vill stanna i de mer jordande alternativen eller prova att låta vatten-, eld- och luftelementen inspirera dina rörelser.

Det blir definitivt meditation och savasana och förmodligen lite fuldans och pranayama också.

WITH LOVE
Anna Kronlid

Torsdag 14 mars 2024
kl.18.00-19.15
Pris. 250 kr ifall du inte har medlemskap hos Yogashakti, boka via knappen nedan.
(Denna klass ingår i ditt medlemskap, dvs som för en vanlig klass. Har du klippkort kommer ett klipp att dras.
Du bokar som en vanlig klass på schemat, eller via medlemsknappen nedan. )

Anna Kronlid
Anna Kronlid är här på besök från Västkusten. Hon är med i GlobaYogas utbildningsteam och brukar hålla yogalärarutbildningar här på Shakti.  Hennes klasser är välkomnade och varma. Skratt och lekfullhet varvas med det sköra – det som berör.