Ulrica Andas

UNWIND / REWIND Yin yoga/ meditation workshop med Ulrica Norberg

Under denna workshop leds du igenom de olika moment som behövs för att leda sinnet mer till ro, ge själen kraft och kroppen avspänning.

Ulrica tar dig lugnt, informativt och metodiskt djupare in i ett meditativt flow. Här guidas du sakta genom kroppen och andetaget genom en kortare serie av yinyogasekvenser som mjukar upp dig inifrån och ut. Väl sittandes, kommer du att blir vägledd genom centrerande och fokuserande andningsövningar och in vidare i ett mer meditativt tillstånd där vi ägnar 20 återhämtande minuter innan Ulrica guidar dig tillbaka till kroppen. Du kommer garanterat att känna dig mer avspänd, klar och stärkt av stunden.  Mer stärkt och klar i sinnet. 


 

FREDAG 12 OKTOBER
Tid: kl.17.00-19.00
Pris. 400 kr

Plats: Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

Anmälan: Mejla namn och telefonnumer till info@yogashakti.se 

ULRICA NORBERG
Yogaläraren, författaren och kreativa inspiratörenUlrica Norberg är passionerat intresserad av berättelser, bilder och individualitet och brinner för att se människor växa.

För att hitta sin passion och potential, behöver man gå inåt och skala av det man tror sig vara och måste utge sig för att vara. Detta med hjälp av rörelse, stillhet, reflektion och skapande.

Ulrica är dramatiker, föreläsare och författare och har skrivit ett dussin böcker om hälsa och välmående. Med hela världen som arbetsfält, reser hon runt och utbildar och inspirerar via olika workshops, events och retreats samt har ett finger med i spelet i flera kreativa projekt inom reklam, böcker och film. Hon är initierad till den ärofyllda titeln Yogiraj; Yogamästare som bara ärats 9 västerlänningar innan henne. Ulrica räknas som en av Skandinaviens pionjärer inom yoga och meditation och har utbildat över 500 yogalärare i världen.


Web: www.ulricanorberg.se

instagram: ulricanorberg

 

 

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

Högbergsgatan 30A
116 20 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna