Cecilia Yin

Yinyoga ~ Kom hem till dig själv

En lite längre Yinyoga klass med möjlighet att mjukt få landa i kroppen och stilla sinnet.

Yinyoga är en stillsam och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens yindelar som bindvävnad, leder, skelett, inre organ och ligament. Övningarna utförs sittande eller liggande på golvet. Vi stannar länge i varje position, medan musklerna slappar av med hjälp av gravitationens tyngd och medveten andning.

När vi yogar så praktiserar vi mindfulness som ger oss möjlighet att komma i kontakt med vår kropp. Det ingen skillnad om man är nybörjare eller har yogat länge. Yinyogan passar alla. Extra bra och du är stel, stressad och orörlig. Du yogar efter dina förutsättningar. Yinyoga gör dig mjuk och fyller hela dig med energi och lugnar ditt sinne. En härlig paus, i mitten av terminen, för att hinna med, hinna i kapp. Få landa.

Varmt välkommen!

Lördag 3 nov kl.10.00-12.00

Plats: Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

Pris: 300 kr (240 kr om du har kort på Yogashakti)

Lärare: Cecilia Olin

Anmälan: Mejla namn och telnr till info@yogashakti.se, betala kursavgfiten till BG: 271-8203 (bet ref: Yin 3 nov)

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

Högbergsgatan 30A
116 20 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna