Viryayoga & filosofi med Jospehine Selander
- trygga inversioner & tantrafilosofi
Att vända upp-och-ner på kroppen tillhör inte alltid favoriterna
av asanor. Men faktum är att det finns flera fördelar med att vända
på hela systemet.
Den här workshoppen tar avstamp i tantrans filosofi, som menar att
tillsynes olika företeelser egentligen är speglingar av samma sak.
Så utifrån stående positioner (som ju sker på fötterna) kommer
Josephine att steg-för steg utforska tekniker för trygga
upp-och-ner positioner. Du behöver varken vara modig eller vara
"yogaproffs" för att haka på!
Onsdag 8 maj
kl.17.00-18.45, Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A
Pris: 250 kr
Anmälan: Boka med namn och telnr till info@yogashakti.se
Betala kursavgift till BG: 271- 8203 (bet . ref "WS 6 maj")
Jospehine Selander
Josephine Selander är grundare till Nordiska Yogainstitutet och
viryayoga. Hon utbildar yogalärare och har skrivit fem böcker om
yoga. I höst är hon aktuell med boken Filosofi som terapi som
handlar om hur olika filosofiska tankar kan fungera som självhjälp.
Josephine är uppskattad för sina kunskaper om yogafilosofi och hur
säker och kul yoga kan kombineras. Josephine har en masterexamen i
idéhistoria från Stockholms universitet.