• Hitta oss på:
  • Språk:

Sweet surender yin workshop 1 maj med Ywonne

”if you are feeling it you are doing it”

Onsdag 1 maj kl.09.30-12.30
Lärare: Ywonne Källström

Pris: 400 kr (300 kr om du har kort på Yogashakti)

Boka: Mejla namn och telnr till info@yogashakti.se
Betala kuravgfit till BG: 271-8203 (bet ref "Yin 1 maj")


Under denna förmiddag kommer vi komma in i homebase, att skapa en trygghet
för att kunna se vad som pågår i kropp och sinne, när vi stannar oss i livets pågående flöde för att vara i stillhetens inre flöde.

Yinens 3 delar är, att vi intar en form, Asana, den indiska delen. Sen tar vi kontakt med bindvävens struktur för att aktivera meridian systemet, som är yinens andra del, den traditionella kinesiska medicinen.  Och den tredje delen är att  vi landar i observerandet, att vara i det som är, den buddistiska vägen.

Yinen är en meditativ yoga, där vi stressar bindväven och leder genom långsam inkännande förlängning eller kompression.
Vi vill känna formen i fokusområdet, target point, för att kunna skapa en aktivering av meridianen som löper i bindväven och komma åt eventuella sammanväxningar som gör att det blir stopp i det inre flödet, qi, livskraften. Och även skapa ny cellbildning i vävnaden.

Vi möter våra sensationer med en omfamnande attityd, att känna modet och styrkan att stanna kvar i det obekväma, med hjälp av vårt compassion mind.

välkomna!

 

Ywonne Källström

Ywonne har arbetat som terapeut i 20 år under det kognitiva psykoterapi paraplyet, (KBT, DBT, CBT, schematerapi, lifespan), i kombination med andra utbildningar och erfarenheter inom kroppsorienterat arbete.
Ywonne har under många år fördjupat sig i yogans olika aspekter och ser ett starkt samband i kropp och själ.
Ywonne har studerat yin för Sofie Ringsten och Satu Tuomela, hon har den studerat viryayoga, och gjort fördjupningskurs i rehab viryayoga för Josefin  Selander och Robin Tåg.

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

Högbergsgatan 30A
116 20 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna