Profylaxkurs

En förberedande kurs för dig och din stödperson inför förlossningen.

Ordet profylax betyder förebyggande.  Så med denna kurs så får ni mer kunskap om vad ni kan göra för att förebygga rädsla och stress under förlossningen, men även en förberedelse inför de olika faserna inför mötet med ert/ditt barn.

Stort fokus ligger på stödpersonens roll samt hur hen kan bli ett ovärderligt stöd under den kommande förlossningen, så att ni blir ett tryggt team.

Under kursen får du ta del av dyktekninken, mindfulness under förlossningen samt de fyra verktygen från boken Föda utan rädsla.

Kursen varvar teori och praktiska övningar. Ni får mer kunskap om förlossninsgförloppet och vad ni kan göra för att underlätta och bli stärkta av förlossningen. Genom andnings- och avslappningsträning får du tillgång till din kropps förmåga att föda barn.

På kursen får ni även konkreta verktyg som ni kan använda fram till mötet med ert barn.

Syftet är att ni ska känna trygghet och lugn inför för lossningen och att din stödperson känner sig delaktig.

Denna profylaxkurs passar dig oavsett om du är förstföderska eller omföderska, om du väljer att ha bedövning eller föda helt utan smärtlindring, om du är mycket rädd eller bara vill vara väl förberedd.

Kursen rekommenderas från vecka 25 och sträcker sig över fyra timmar.

Tid: Sön 7 jan kl.11.00-15.00
Pris: 1350 kr (för 2 personer)
Nivå: Alla, från vecka 25 och framåt
Lärare: Cecilia Olin (doula och profylaxinstruktör).

Anmälan
Maila namn, adress och telefonnummer till info@yogashakti.se samt betala kursavgiften till BG: 271-8203.

 

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna