2,5 tim Yin yoga med Ywonne

Under den här ws kommer vi gå igenom vad som är tanken med Yinyoga, vad händer i kroppen när vi gör yinyoga? varför är det bra? varför är det viktigt att komma åt fascian/bindväven?

Under den här ws kommer vi gå igenom vad som är tanken med Yinyoga, vad händer i kroppen när vi gör yinyoga? varför är det bra? varför är det viktigt att komma åt fascian/bindväven?

Yinyoga handlar just om att öka insikten om den enorma intelligens som finns inneboende i våra kroppar.

Vi kommer att göra ett långt yin pass med hjälp av tennisbollar så vi kan komma djupare in i fascian och bindväven och vår kropp får möjlighet till återhämtning.

Yinyoga är ett mycket bra komplement till dig som tränar regelbundet då musklerna  får återhämta sig och du kommer åt att arbeta med bindväven som omger musklerna.

Nivå:  Alla nivåer (nybörjare till fortsättning)


Söndag 7 januari
Kl.12.00-14.30
Pris: 400 kr (300 kr om du har ett tidsbundet kort hos Yogashakti)
Lärare: Ywonne Källström

Anmälan

Maila namn, adress och telefonnummer till info@yogashakti.se samt betala kursavgiften till BG: 271-8203.

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna