1-6 Aug: Yoga retreat

Sommarretreat i Roslagen

Välkommen till ännu en sensommar vecka på Väddö, grönsaker, frukter och bär skördas. Det firar vi med raw/vegetarisk mat från Senneby gård, ekologiskt och närodlat.

Augusti - Sommaren når sin kulmen och ljuset blir gyllene, havsviken erbjuder bad och skogen doftar mossa. Njuta av det sista, det goda av sommaren, att befinna sig i övergången mellan sommar och höst.

Vi yin-yogar och använder tune up bollar på morgonen för att mjukt väcka kroppen följt av bastubad, skrubbar och en härlig brunch.

Slappa på bryggan, gå i skogen eller umgås tills vi samlas igen för mer dynamiska yogaövningar på verandan eller i shalan beroende på väder.


Hur en dag kan se ut:
06.30 Frukt kaffe och te finns serverat
07.15 - 10.00 Pranayama, meditation och dynamisk yoga
10.00 - 11.00 Bastun är varm och viken erbjuder bad
11.00 - 12.30 Brunch
12.00 - 15.00 Egentid eller umgås
15.00 Lättare mellanmål
15.30 - 17.00 yinyoga med bollar
18.00 - 19.30 Middag
20.30 Kvälls aktivitet - Yoga Nidra, Restorative eller tända en brasa nere vid vattnet.

Lärare: Isabella dos Santos och Ywonne Källström

Pris: 6300 kr

Plats: Stillpunkt, Väddö

Anmälan: Mejla ditt namn och relelfonnummer till info@yogashakti.se

  • Onsdag incheckning kl.12.00, söndag utcheckning senast kl.15.00
  • Kom ihåg att ta med egna sängkläder och handdukar, det finns annars att hyra för 150 kr för hela retreatet.

    Meddela oss om du har några allergier.

 

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna