Yoga fördjupningskurs 100 h (Lärarutb steg 1) start sep 2019
Välkommen på en kurs som tar dig djupare in i hjärtat och din sadhana - din spirituella väg.
Den här kursen handlar om att skapa en stadig grund i dig själv. Att komma till klarhet om var du befinner dig i livet och vart du är på väg. Vi kommer använda oss av yogiska tekniker för att se djupt inom oss själv, omfamna allt det som varit och är för att omvandla våra rädslor till styrkor och hitta modet att följa vårt hjärta.
Den är också steg 1, förberedande för påbyggnad 100 h steg 2 i
konsten att undervisa yoga (start januari 2020)
Lärare: Helena Wintre, Jennie Liljefors
Vi kommer gå igenom följande:
- Sadhana, övningar för din spirituella väg.
- Anusara Yogans "Universal Principles of Alignment"
- Verktyg för självreflektion
- Yogafilosofi utifrån tantrans perspektiv
- Fördjupning av din fysiska yogapraktik
- Ayurveda
- Chakra-systemet
- Mindful eating: Hur vi ger oss själva näring och vårt
förhållande till vår kropp och mat.
- Meditation, Mantra, Mudra,
- Pranayama, andningsövningar
- Funktionell anatomi, fysioterapeutisk yoga
- Biomekanik och rörelsemönster
Kursdagarna startar 09:00 och slutar 17:00, varje
dag.
Datum för hela kursen (totalt 100 h) 2019:
11-14 september
3-5 oktober
7-9 nov
5-7 dec
Pris: 19 500 kr (totalt för 100 h)
Det går bra att dela upp kostnaden på fler betalningstillfällen
med slutbetalning den 30 nov.
Anmälan: info@yogashakti.se
Denna kurs anordnas av Yogashakti och Altromondo yoga studio med
Helena Wintre och Jennie Liljefors
Avbokningsregler
Vi lever i en värld av konstant föränderlighet och vi
förstår att planerna ibland ändras och oförutsedda omständigheter
uppstår, och därför finner vi att det är nödvändigt att vi har
konsekventa regler. Vi har strävat efter att göra dessa så rättvisa
som möjligt, och hoppas att du håller med. Tack för ditt
stöd.
* Avbokning mer än två veckor före start:
avbokningsavgift 1 500 kr.
* Avbokning mindre än två veckor före start: 50% av den
totala avgiften återbetalas.
* Ingen återbetalning för avbokningar på dagen före
kursstart och senare.
* Vid sjukdom/skada av det slaget att du inte
kan påbörja kursen och mot
uppvisande av läkarintyg återbetalar vi hela kursavgiften förutom
500 kr i administrativ avgift. Om du skulle råka ut för allvarlig
sjukdom/skada under påbörjad kurs som gör att du inte kan fortsätta
kursen så flyttar vi din plats till nästkommande kurs istället, men
vi kan tyvärr inte återbetala pengar för påbörjad
kurs..
Altromonodo yoga och Yoga Shakti förbehåller sig rätten
att avbryta ett program när som helst. Om detta inträffar, kommer
en full återbetalning utfärdas.