Yoga fördjupningskurs 100 h (Lärarutb steg 1) start sep 2019

Välkommen på en kurs som tar dig djupare in i hjärtat och din sadhana - din spirituella väg.
Den här kursen handlar om att skapa en stadig grund i dig själv. Att komma till klarhet om var du befinner dig i livet och vart du är på väg. Vi kommer använda oss av yogiska tekniker för att se djupt inom oss själv, omfamna allt det som varit och är för att omvandla våra rädslor till styrkor och hitta modet att följa vårt hjärta.

Den är också steg 1, förberedande för påbyggnad 100 h steg 2 i konsten att undervisa yoga (start januari 2020)

Lärare: Helena Wintre, Jennie Liljefors

Vi kommer gå igenom följande:

• Sadhana, övningar för din spirituella väg.
• Anusara Yogans "Universal Principles of Alignment"
• Verktyg för självreflektion
• Yogafilosofi utifrån tantrans perspektiv
• Fördjupning av din fysiska yogapraktik
• Ayurveda
• Chakra-systemet
• Mindful eating: Hur vi ger oss själva näring och vårt förhållande till vår kropp och mat.
• Meditation, Mantra, Mudra,
• Pranayama, andningsövningar
• Funktionell anatomi, fysioterapeutisk yoga
• Biomekanik och rörelsemönster

Kursdagarna startar 09:00 och slutar 17:00, varje dag.

Datum för hela kursen (totalt 100 h) 2019:
11-14 september
3-5 oktober
7-9 nov
5-7 dec

Pris: 19 500 kr (totalt för 100 h)
Det går bra att dela upp kostnaden på fler betalningstillfällen med slutbetalning den 30  nov.

Anmälan: info@yogashakti.se

Denna kurs anordnas av Yogashakti och Altromondo yoga studio med Helena Wintre och Jennie Liljefors

Avbokningsregler

Vi lever i en värld av konstant föränderlighet och vi förstår att planerna ibland ändras och oförutsedda omständigheter uppstår, och därför finner vi att det är nödvändigt att vi har konsekventa regler. Vi har strävat efter att göra dessa så rättvisa som möjligt, och hoppas att du håller med. Tack för ditt stöd.

Altromonodo yoga och Yoga Shakti förbehåller sig rätten att avbryta ett program när som helst. Om detta inträffar, kommer en full återbetalning utfärdas.