• Hitta oss på:
  • Språk:

Kalendarium

  • 01
    maj

    Sweet surrender yin workshop 1 maj med Ywonne

    kl. 09.30 - 12.30

    Onsdag 1 maj kl.09.30-12.30
    Lärare: Ywonne Källström

    Pris: 400 kr (300 kr om du har kort på Yogashakti)

    Boka: Mejla namn och telnr till info@yogashakti.se
    Betala kuravgfit till BG: 271-8203 (bet ref "Yin 1 maj")


    Under denna förmiddag kommer vi komma in i homebase, att skapa en trygghet för att kunna se vad som pågår i kropp och sinne, när vi stannar oss i livets pågående flöde för att vara i stillhetens inre flöde.

    Läs mer
  • 02
    maj

    Global Yoga Lust med Johanna Hector

    kl. 18.00 - 19.15

    Välkommen till en flödande, lustfylld och djup yogaklass där passion är intentionen och guiden för de fysiska flödena. To be more you, to be more you to be more you! Passar alla nivåer.

    Torsdag 2 Maj
    Kl.18.00-19.15
    Pris: 250 kr

    Address: Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

    Boka: Mejla namn och telnr till info@yogashakti.se


    OM
    Johanna Hector är livsnjutare, småbarnsmamma och entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare sedan 2001. Johanna blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa. Hon har studerat med flera välrenommerade yoga och meditations lärare parallellt med utbildningar inom coaching och funktionell styrketräning.
    Hon driver Global Yoga, en yogastil och skola för 2000-talets människa. Tillsammans med det fantastiska Global Yoga teamet har hon utbildat över 1000 yogalärare i Norden och varje år utvecklas flera Global Yoga lärare.
    Hon ligger bakom framgångsrika koncept såsom Hot MOJO® och "Yoga For Athletes" tillsammans med bästa kompisen Monika Björn. Senaste åren har hon jobbat på att ta fram SoulWork Club, online träning för kropp, själ och hjärta. Här möts alla Johannas passioner med kompetens och resultat. Syftet är att att erbjuda en livsstil som är både hälsosam och passionerat josig! Det finns program som både boostar, utmanar samt reparerar kropp och själ.

    www.johannahector.com  www.globalyoga.se www.soulworkclub.com
    Instagram Yogajohanna soulwork_club

  • 03
    maj

    Spirals - masterclass med Robin Tåg

    kl. 17.30

    I denna master class utforskar vi ledernas förmåga att skapa rotationer och hur spiraler fortplantar sig genom kroppens struktur i rörelse. Kom med och utforska och upplev din naturliga rörelsekapacitet genom medvetna och progressiva dynamiska sekvenser. Vi avslutar med en somatisk meditation som baserar sig på Matt Kahns idé om; "The Spiral Staircase of Insight".

    Fredag 3 maj kl. 17.30-19.30
    Pris: 300 kr (250 kr om du har kort på Yogashakti)

    Anmälan: Boka med namn och telnr till info@yogashakti.se
    Betala kursavgift till BG: 271- 8203 (bet . ref "WS 3 maj")

    Läs mer
  • 08
    maj

    Viryayoga & filosofi med Jospehine Selander

    kl. 17.30 - 19.00

    - trygga inversioner & tantrafilosofi

    Att vända upp-och-ner på kroppen tillhör inte alltid favoriterna av asanor. Men faktum är att det finns flera fördelar med att vända på hela systemet.    

    Den här workshoppen tar avstamp i tantrans filosofi, som menar att tillsynes olika företeelser egentligen är speglingar av samma sak. Så utifrån stående positioner (som ju sker på fötterna) kommer Josephine att steg-för steg utforska tekniker för trygga upp-och-ner positioner. Du behöver varken vara modig eller vara "yogaproffs" för att haka på!

    Onsdag 8 maj
    Tid: kl.17.30-19.00,
    Pris: Ingår i ditt yogakort, dvs som en vanlig klass, 220 kr ifall du ej har kort hos oss.
    Plats: Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

    Anmälan: Boka med namn och telnr till info@yogashakti.se
    Betala kursavgift till BG: 271- 8203 (bet . ref WS 8 maj)

    Om du har kort hos oss kan du boka i appen som vanlig klass.

     

    Jospehine Selander
    Josephine Selander är grundare till Nordiska Yogainstitutet och viryayoga. Hon utbildar yogalärare och har skrivit fem böcker om yoga. I höst är hon aktuell med boken Filosofi som terapi som handlar om hur olika filosofiska tankar kan fungera som självhjälp. Josephine är uppskattad för sina kunskaper om yogafilosofi och hur säker och kul yoga kan kombineras. Josephine har en masterexamen i idéhistoria från Stockholms universitet.

  • 19
    maj

    Yin yoga assists workshop

    kl. 10.00 - 13.00

    With: Melanie Cooper, Jennie Wadsten and Susanne Viinanen

    Sunday May 19
    kl.10.00-13.00

    YACEP 3 hrs, Level 2 (RYS 300) 3 hrs.
    Price: 550 SEK EARLY BIRD 450 kr until April 19th

    Register: with name and phone number to info@yogashakti.se

    Yin yoga adjustments are… supportive, grounding, relaxing, nourishing and connecting. They are beautiful to give and to receive.

    In the workshop we will go through details of

    • When to assist - including how to go about getting consent for touch.
    • How to modify the poses for different body types - including hyper-mobility
    • How to use touch appropriately
    • How to use props to make the poses safe
    • How to work with the breath
    • How to judge the appropriate strength of an assist
    • How to include meridian lines and acupressure points in your assists
  • 19
    maj

    Yin & Nidra Donation class

    kl. 14.00 - 16.30

    With: Melanie Cooper and Jennie Wadsten

    Sunday 19 May, 14.00 - 16.00
    With Melanie Cooper and Jennie Wadsten
    Price: Pay what you can/want. Minimum 150 kr.

    Warmly welcome to two hours of nurturing rest!
    All levels welcome. No previous experience in Yin or Nidra required.
    The first part of the class will be focusing on Yin yoga, followed by a 30 minutes long Yoga Nidra and we'll end with a pranayama (breathing exercise).

    Our intention with this class is to give you tools you can use in your everyday life as well.

    All the donations will go straight to the Project Ahsas in Bombay. Our fantastic friends Josefin Wikström and Sumeet Nagdev and their team are doing an amazing work with yoga and dance for underprivileged kids.

    1 minute summary of the project:
    https://youtu.be/bY0u7kbLnsg

    More info:
    https://www.snda.in/project-ahsas

    If you can't attend the workshop but would like to contribute: even very small amounts are welcome cause it means a lot in India!

    HOW TO SIGN UP
    Step 1)
    Swish: 070 649 99 92 (Jennie).
    Minimum donation 150 SEK.
    Mark it with "DONATION CLASS BOMBAY"
    Step 2)
    Send an email to info@yogaleela.se and we'll confirm your booking.

    If you can't attend the workshop but would like to contribute: even very small amounts are welcome! If so, mark your donation with: "DONATION ONLY, BOMBAY".

  • 19
    maj

    Unravelling the Myths of the Pelvic Floor

    kl. 16.30 - 18.00

    With Melanie Cooper

    Sunday May 19th
    kl.16.30 - 18.00
    With Melanie Cooper
    YACEP 1,5 hr, Level 2 (RYS 300) 1,5 hr

    Price: 250 SEK EARLY BIRD 200 kr until April 19th

    Register:
    with name and phone number to info@yogashakti.se

    Ever thought of this?
    - Should I engage the pelvic floor on an inhalation or exhalation? Why?
    - Is it true that weak glutes can effect pelvic floor dysfunction?
    - How do I teach pelvic floor exercises in class in a way that doesn´t feel embarrassing?
    - Is a strong mula bandha equal to a Strong pelvic floor? (Spoiler alert: no)

    This workshop aims to unravel some of the myths surrounding pelvic floor health as it relates to the yoga world especially.

    Pelvic floor dysfunction will effect 80% of the population within their lifetime (yes that many!) And it's hardly spoken about, let alone understood.

    Some common symptoms of pelvic floor dysfunction are
    - Constipation
    - Period pains
    - Leaking wee when coughing or laughing

    We will explore how to work with different problems and how they can affect the rest of the body and a person's practice.

    Especially useful to yoga teachers and exercise therapists but open to everyone - this is knowledge everyone should have!

    The workshop will be down to earth and fun!

  • 19
    maj

    Mandala drawing workshop with Melanie Cooper

    kl. 18.30 - 19.30

    Sunday May 19th
    kl.18.30 - 19.30
    With Melanie Cooper
    Price: 250 SEK (Early bird 200 kr until 19 April)

    Register with name and phone number to info@yogashakti.se
    Pay workshop fee to BG: 271-8203

    A Yantra is a Mandala with a geometrical design that can help us understand reality. In this workshop you will learn to draw your own Mandala using the principles of sacred geometry. We will draw, colour in, and meditate on the Mandalas.

    You will learn in an experiential way how the Mandalas relate to yoga philosophy as well as science and maths. We will look at different ideas of zero, infinity, fractals, the seed of life, six pointed stars and hexagons.

  • 30
    maj

    Yin yoga teacher training 50 tim med compassionate mind training

    kl. 08.00

    med Ywonne Källström

    Under denna 50 timmars grundutbildning kommer vi fokusera på anatomi och yinyogans positioner, utifrån ett upplevelsebaserad perspektiv.

    Denna kurs vänder sig till dig som vill undervisa i yin yoga, eller som vill ha en fördjupad förståelse för praktiken.

    Kursen består av både teoretiska och praktiska uppgifter. Det kommer även förekomma vissa hemstudier emellan tillfälle 1 och 2.

    Det som även kommer att ingå i kursen är compassionate mind training, att närma sig motstånd och sensationer utifrån ett mindset av compassion.

    Kursinehåll:

    Läs mer
  • 26
    jun

    The Buddha within, A course in meditation with Rae Indigo

    kl. 08.30

    Our wellbeing is linked to our ability to create internal equilibrium. How do we balance the information coming from the 5 sense channels, with our inner world of ideas, wishes, fears and fantasy?

    June 26-30, 2019

    FULL DAILY SCHEDULE
    08:30 - 10:30 MOVEMENT AND MEDITATION PRACTICE
    10:30 - 11:00 TEA BREAK
    11:00 - 12:00 LECTURE
    12:00 - 13.30 LUNCH BREAK
    13.30 - 17.00 LECTURE, STUDY, MEDITATION, CONTEMPLATION
    (INCLUDES TEA BREAKS)

    Price: 5500 kr

    Register with name and phone number to info@yogashakti.se

    In this 5-day study program, we explore the anatomy of the mind, how to build a meditation practice, posture, breathing, and meditation movements to do before a seated practice.
    Develop a skill-full and fulfilling meditation practice under the guidance
    of a caring and dedicated teacher. Enjoy daily yoga, meditation and contemplation practice. Leave this course feeling more serene and with practical tools to maintain inner alignment.

    Explore
    • Himalayan vedanta philosophy
    • Meditation techniques
    • Anatomy of Inner Mind
    • Proper meditation posture
    • Meditative movement practice
    • Daily serenity practice

    Our day begins with a 2-hour guided movement practice including yoga, chi-gong, breathing exercises and meditation.
    Learn and experience the power of healing with Rae Indigo!

    More about Rae Indigo
    http://unitedyoga.pe/english/rae-bio

    Läs mer
  • 28
    aug

    Somatic Stress Release Module 1 with Dr Scott Lyons

    kl. 09.00

    Module 1: Foundations
        •    Introduction to Somatics and Somatic Therapy

        •    Introduction to the History of Stress

        •    Mind-Body Medicine for Stress
        •    Mobilization Practices of Stress

        •    Embodied Resilience Work

        •    Compassion and Acceptance Therapy

        •    Experiential Anatomy of Stress 1

        •    Integration of Cognitive Behavioral Therapy and Somatics for Stress

        •    Introduction to Yoga Nidra

        •    Startle Reflex Release Work

        •    Muscular-Fascial Release work with Balls


     

    DATE & TIME
    Wednesday August 28- Sunday September 1st, 2019
    kl.09.00-16.00 (9 am - 4 pm)

    PLACE
    Yogashakti, Högbergsgatan 30A, 116 20 Stockholm , Sweden

    PRICE
    11 000 SEK

    REGISTER
    Register with name and phone number to info@yogashakti.se

    Läs mer
  • 07
    sep

    Weekend workshop with Leslie Kaminoff

    kl. 09.30

    September 7-8, 2019

    Address: Yogashakti Slussen, Högbergsgatan 30A

    Price: 2400 sek whole weekend, 700 sek / single workshops

    Register: with name and phone number to: info@yogashakti.se

    Läs mer
  • 11
    sep

    Yoga fördjupningskurs 100 h (Lärarutb steg 1) start sep 2019

    kl. 09.00

    Välkommen på en kurs som tar dig djupare in i hjärtat och din sadhana - din spirituella väg.

    Den här kursen handlar om att skapa en stadig grund i dig själv. Att komma till klarhet om var du befinner dig i livet och vart du är på väg. Vi kommer använda oss av yogiska tekniker för att se djupt inom oss själv, omfamna allt det som varit och är för att omvandla våra rädslor till styrkor och hitta modet att följa vårt hjärta.

    Läs mer

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

Högbergsgatan 30A
116 20 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna