Kalendarium

  • 15
    feb

    Fördjupningskurs 15 h – Yoga, vetenskap och fakta

    kl. 09.00

    Visst känns det skönt i både kropp och själ att yoga? Men är det "bara" en känsla eller kan yogan faktiskt påverka vårt mående och hälsa?

    Ny spännande forskning visar att yogan inte bara ökar välbefinnandet, utan även kan ge bland annat en ökad stresstålighet, hjälpa vid depression och oro och minska risken för hjärt-kärlsjukdom. Yoga har även bevisad effekt på smärta, framför allt när det gäller värk i nacken och långvarig smärta i den nedre delen av ryggen.

    Aktuell med boken 'Yoga, vetenskap och fakta - därför fungerar det' (Bonnier Fakta) presenterar Sara förutom förutom fakta även praktiska tips på enkla yogaövningar och strategier du kan använda för en hållbar hälsa och att förebygga vanliga sjukdomar.

    Vad och för vem?
    Helgen är en fördjupning i yoga utifrån ett vetenskapligt perspektiv och är till för dig som är yogaentusiast eller/och yogalärare. Du bör ha en regelbunden yogapraktik eller annan erfarenhet av yoga.

    Kursinnehåll på 15 timmar:
    En fördjupning i forskning på yoga
    Fysiologi kopplat till yoga
    Hur du kan applicera ett vetenskapligt förhållningssätt i din egen yogapraktik eller/och i din yogaundervisning

    Datum & Tider:
    Lördag 15 februari kl 9-16
    Söndag 16 ferbruari kl 9-16

    Läs mer
  • 12
    mar

    Nära - en 30 timmars vidareutbildning för yogalärare, med Anja Bergh

    kl. 10.00

    Det finns en väldigt vacker naturlighet i vår kropps svar på världen. En enkelhet i rörelse fri från kultur men ändå poesi för den som rör sig. Trots vår kapacitet till det okomplicerade finner sig dom flesta av oss ändå komplicerade. Med otroligt enkla tekniker kan vi koppla om de banor vi mest cirkulerar i.

    Du måste vara redo att skifta genom minimala val som kan tyckas obetydliga men som ackumuleras och skapar de stora skiftet vi längtar efter. De här dagarna är en introduktion men ändå en rejäl början till att skifta genom nervsystemets påverkan på vår kropp och börja lära känna vår energi på ett sätt som till stora delar kan vara 'ny' upplevelse.

    Utbildningen är till störst del rörelsebaserad, men varje dag har inslag av föreläsning. Innan utbildningen kommer du få ca 5 timmar material att lyssna på som förberedelser och ett par rörelse sessioner.

    DATUM
    12-15 mars 2020

    PRIS
    3950 kr early bird (anmälan + betalning innan 31 december 2019)
    4950 kr från 1 januari 2020

    Läs mer
  • 27
    apr

    Yoga Nidra teacher training

    kl. 09.00

    Teachers:
    Jennie Wadsten E-RYT 500 & Melanie Cooper E-RYT 500

    Date
    Monday April 27th - Wednesday April 29th 2020

    Place: YogaShakti, Högbergsgatan 30A, 116 20 Stockholm

    Price:
    6900 SEK
    Early bird: 5900 SEK until February 28th 2020

    Course content and register:
    https://www.yogaleela.se/yin-yoga-yoga-nidra-teacher-training/stockholm/

     

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

Högbergsgatan 30A
116 20 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Slussen, Högbergsgatan 30A:
Mån-tors 09.00-20.00
Fre: 09.00-19.00
Lör: 09.00-17.00
Sön 10.00-18.00

Mariatorget; Timmermansgatan 10

SOMMARTIDER: Enligt schema resp studio

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna