Klassisk massage

Klassisk massage

Massage är en manuell teknik för att genom tryck och töjning i huvudsak bearbeta hud, muskler och bindväv. Vårt största organ, huden, är nära kopplat till vårt nervsystem vilket har visats utsöndra ett ”må bra” hormon (oxytocin) vid beröring. Effekten av detta hormon gör oss mentalt lugna och avslappnade, likt en antistressreaktion i vår kropp.

Fördelar med massage

  • gör spända muskler mjuka och elastiska
  • ökar blodcirkulationen i musklerna
  • ökar lymfcirkulationen
  • stärker immunförsvaret
  • har en avslappnande effekt på kroppen
  • ger en djupare och lugnare andning
  • ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
  • ger en ökad kroppskännedom
  • motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
  • har god effekt på träningsvärk
  • motverkar spänningar vid smärttillstånd
  • motverkar stress
  • har en lugnande effekt på nervsystemet
  • ökar vår koncentrationsförmåga
  • ökar kroppens allmänna välbefinnande

Bokning & information

Rikard Skogberg
Tel: 072 853 47 41
lionheartyoga@gmail.com

Pris
60 min:
600 SEK
90 min:
750 SEK

 

Yogashakti

Timmermansgatan 10
118 25 STOCKHOLM

E-post: info@yogashakti.se
Tel: 0707-906 906

Öppettider

Måndag: 09.00-19.30
Tisdag: 09.00-19.30
Onsdag: 11.00-19.15
Torsdag: 09.00-19.30
Fredagar:09.00-17.00
Lördagar: 09.30-13.30
Söndagar: 10.30-17.30

 

Dela

Få nyhetsbrev

Fyll i din e-postadress

Producerad av

Sajtkonsulterna