|
Thai yoga Massage & Anusara Yoga med Otto, Anja & Helena
1 timma anusarayoga ledd av Anja Bergh & Helena Wintre, 2 timmar Thai Yoga Massage (TYMA) ledd av Otto Silverstolpe.
Vi har alla behov av att bli sedda och ta hand om, både av oss själva och varandra. Att få visa omtanke och kärleksfullhet. Denna kväll tar vi hand om och värmer din kropp, själ och sinne genom asana, mantra, thai yoga massage och närvaro. För även om vi alla vill dela det som är viktigt så har vi inte alltid redskapen. Det är oftast det enklaste som funkar bäst… En stund av tystnad i aktivt lyssnande när någon behöver dela, beröring från hjärtat när någon behöver lugnas. En stund av asana för att lugna din tanke och landa mer i kroppen. Denna kväll gör vi just detta!
Värm ditt sinne och din kropp med asana, följt av 1 timmes givande och 1 timmes få, få, få… Du behöver dock ingen erfarenhet av TYMA för att deltaga.
Fredag 18 maj kl.17.30-20.30
Pris: 380 kr
Otto Silverstolpe:
Jag älskar mycket, däribland yoga och thai yoga massage som jag har och haft nöjet och lyckan att kunna fördjupa mig inom under många år.
För mig är yogan, meditationen och massagen en livsstil som jag har med mig i mitt liv, jag skulle kunna likna dessa tillsynes olika sysselsättningar som de tre benen på samma pall. De hör ihop och var och en gynnar de andra. Otto är hathayogalärare och Thai Yoga Massör och håller utbildningar inom TYMA. Han driver även yogastudion ”Yoga Treats” i Göteborg.
Anja Bergh:
Anja är Certifierad Anusara yoga lärare, massör, driver yoga skolan ”Yoga Buddhi” i Göteborg, och har undervisat yoga i många år.
”För mig är mötet mellan människor, och mellan människan och naturen, och kärleken oss emellan, det som driver mig i min undervisning. Människan har en sådan kapacitet att vara sin egen magiker! Att bli så förtrolig med vår egen kraft att vi faktiskt börjar ta ansvar för vår helhet och njuta av det som livet erbjuder oss varje dag. Yogan har öppnat dörrar för mig som jag trodde var ihopsvetsade för evigt… I sin lugna (eller ibland radikalt snabba) takt öppnar kroppen, sinnet mjuknar och hjärtat väcks – yoga it is….!”
|